Cerveau : use it or lose it

Pour faire face au vieillissement et se défendre contre les maladies neurodégénératives, il est essentiel de maintenir et d’enrichir notre capital cérébral. Comment ? En s’engageant dans des apprentissages continus, des activités physiques régulières, des interactions sociales et des activités artistiques et créatives. Ces pratiques contribuent à prévenir le déclin cognitif et à retarder l’apparition des symptômesde maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. En agissant dès maintenant pour protéger notre cerveau, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et potentiellement gagner des années en bonne santé.Source : Fondation Recherche Alzheimer, 3 juin 2024…

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